親との関係、子育てに悩んだら読んでほしいオススメの本

こんにちは。ACのしゃいかママです。
今回は実の両親との関係に悩みがある方にぜひ読んで欲しい本をご紹介します。

アダルト・チャイルドが自分と向きあう本

まずはこの一冊を是非読んでほしいです。
この本はアダルト・チャイルドについてとても分かりやすく書いている本です。

幼少期の頃のあなたのトラウトを探り、トラウトという目に見えない鎖を解いていく本です。

私はこの本で『私は家族にとってこんな役割だったのか』『私は幼少期こんなことがイヤだったのか』『大人になって抱える不安はこれが原因だったのか』など気づきの多い一冊で、涙無しでは見れませんでした。

これからアダルトチャイルドを学ぼうする方にまず読んで欲しい一冊です。

この本はイギリスの心理療法士の方が書かれた本です。世界46カ国で出版されているベストセラーです。子育てにおいて家庭環境の大切さが書かれています。特に今現在子育てに悩んでいる方におすすめしたい本です。

『子供にどのような声かけをしたらいいの？』
『どのように育てたらいいの？』
『夫婦関係に悩みを抱えている』
この本を読むとそんな悩みの解決の糸口になります。

少し分厚い本なので自分の気になるテーマから読んでも十分に勉強になる本です。

私が毒親育ちと初めて気がついた本です。この本は著者である三蓮さん自身の経験を元に書かれた本です。
毒親と言われる人がどういう親なのか？どういう言葉や態度をされて育ったのか？が書かれておりが分かりやすいです。

親捨てというタイトルはドキッとしますが、最後には親だって完璧じゃない1人の人間だと親に感謝して、心が軽くなる本です。

最後に

いかがだったでしょうか。
私は悩みを人に言えないタイプなので、これまで沢山の本に支えられてきました。
あなたも何か悩みがあり、もし人に言うことが出来ないのあれば、まずは気になった本を手に取ってみて下さい。そこにはきっとあなたの人生の手助けになる本がありますよ。
あなたの幸せを願っております。

このブログをご覧頂きありがとうございました。